我这辈子主攻中文和教育，从未涉足医学，所以，无论什么人的什么部位有了病患，我都提不出治疗的方案。但是，半个多世纪以来，我对如何预防生病，却做过较为深入的探究。我特别赞赏《黄帝内经》中“上医治未病”的观点。人在未得病时，一定要居安思危，善待身体，注重“食饮有节，起居有常，不妄作劳。”若天天如此，就不易得病，更不会得大病。久而久之，还有可能“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”在我看来，这应该是人人都想追求的美好境界之一。
（龙泉 徐龙年 79岁）
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