如何在工作中获得幸福？如何找到内心真正的热爱？如何拥有不焦虑的人生？日常生活中，我们往往身陷于各种各样的苦恼中，往往在世俗标准和内心追求中左右摇摆。而在圣人王阳明看来，解决一切生活问题的根源，就在于“做人”这颗种子——做你应该成为的那个人。著名文化学者费勇教授将王阳明心学的核心概念解读为五个生活法则：种子法则、心灵法则、纯粹法则、担当法则、行动法则，通过这五项生活法则，将王阳明的理论实践与现代生活相联系，指导读者从内心根源出发，从如何“做人”入手，解决日常生活中的种种困惑，从而拥有根脉清晰、枝繁叶茂的人生。
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