□ 记者 吕恺 通讯员 吴丽霞

　　本报讯 受新冠肺炎疫情影响，今年高考延迟了一个月。7月7日至10日，我市将有12062名考生迎来大考，今年市区共设丽水中学和丽水二中两个考点。在高考期间，考生的衣、食、住、行该注意些什么？家长、市民朋友又该为他们做哪些准备呢？为此，晚报采访了相关部门的专家，为考生和家长整理了高考服务大礼包。

　　考生测温进入考场

　　三个备用考场留给体温异常考生

　　由于处在防疫常态化背景下，今年高考考生进考点要进行体温检测（考生无需携带手机验证健康码），建议在校生由学校包车（学生戴口罩，位置相对固定）送考，上车前完成体温测试，考生到考点要严格控制入场速度，间隔1米，排队有序进入考点。个别由家长送考的，注意把握时间，送到后即离开。

　　考生进入考场前应佩戴口罩，考试期间普通考场考生对是否佩戴口罩不做要求，考生可以佩戴口罩参加考试，但不得妨碍身份识别和验证，发热考生须佩戴医用外科口罩。

　　各位考生在备考期间要按照考点和疫情防控部门的要求，考前14天不出省、少扎堆，做好个人防护。合理安排交通食宿，防止食物中毒，防止中暑，注意交通安全。各位考生家长和共同居住的家庭成员也要尽量避免聚集性活动，为孩子提供一个安全健康的家庭环境。

　　据悉，我市各考点的老师们已经对考试教室进行清理打扫，并按照高考考场要求排列好了座位。

　　据介绍，今年丽水中学设有近六十个考场，其中有三个备用考场，留给体温异常的考生使用，一个备用考场只能坐五个人，位置分别是四个角落和中间。

　　“招手即停”

　　30辆出租车将“爱心送考”

　　在每年的高考期间，贴有“爱心送考”标志的出租车都成为市区一道靓丽的风景，今年也不例外，为了方便广大考生参加高考，今天上午，在市区社后大桥附近，市道路运输管理局进行了出租车“爱心送考”标志张贴启动仪式。在7月7日-10日高考期间，市道路运输管理局将在全市出租汽车行业继续开展免费“爱心送考”志愿服务活动，市区有30辆绿谷文明车队的出租车将在高考期间为考生提供免费乘车服务。

　　据介绍，所有参与活动的出租车将在引擎盖上张贴“高考应急服务”标识，有需要的考生及陪同家长，均可凭高考准考证免费搭乘前往考点。同时，这些“爱心送考出租车”除了在路上给考试提供“招手即停”的服务外，还将有部分“爱心出租车”将为一些因身体不适、行动不便、路途较远等有特殊需要的考生提供“一对一”上门接送服务。

　　另外，高考期间的早上7时50分至9时15分，以及下午2点至3点15分，丽水中学考点和丽水二中考点将会各安排3辆主力蹲守出租车和3辆预备替补应急出租车，以应对紧急情况，其他出租车将作为应急机动车随时应急补充。

　　有需要的考生可以拨打市道路运输管理局车队热线13362498850（黄师傅）预约。

　　衣食住用行

　　样样都要注意

　　据丽水市气象局发布的信息，7月7日至10日我市午后多为分散性雷阵雨天气。在气温方面，预计最低25-26℃，最高33-34℃，湿度较大，体感闷热。

　　那么考生应该怎么穿呢？丽水市心理咨询治疗中心、丽水市二院主任闫凤武建议考生尽量穿宽松、吸汗的棉麻质地衣物，因为不透气的衣服容易让人出汗、胸闷，影响应考情绪。闫凤武提醒到，有三种衣物尽量不要穿，一是尽量不要穿新鞋，二是尽量不要穿新衣，三是最好不要太花俏。

　　穿的问题解决了，接下来就该是吃了。市人民医院营养科主任医师叶世伟说，考试期间，考生的饮食最好以清淡口味为主，建议家长不要随意改变饮食习惯，不要烹制平时没吃过的食物。如果突然改变饮食结构，考生可能出现过敏、肠胃不适等症状，尤其是不要盲目给孩子进补。

　　除了衣食外，在住宿方面，业内人士提醒考生家长，无论是住在家或是学校，还是住在宾馆，只要考生睡得舒适即可。同时，高考前的高强度复习会让考生身心俱疲，所以一定要设置好闹钟，避免睡过头出现考试迟到的情况。

　　在出行方面，最好提前了解考场周围的交通环境状况，尽量走熟悉的路线，同时安排好备用路线。7-10日为上班时间，路上车辆较多，考试当天应预留富余时间。一旦在前往考场的途中遇到堵车等紧急情况，最好的办法是出示准考证向交警求助。无论选择哪种出行方式，赴考都“宜早不宜迟”。

　　此外，各位考生今天晚上要再检查一遍是否按照高考要求，把考试用品、准考证、身份证等准备好，还要特别留意考试时使用的2B铅笔是否符合要求。

　　另外，考生在考试时需遵守考场规则，严禁携带通讯工具、智能穿戴设备、计时设备、电子存储记忆录放设备、摄影摄像设备以及涂改液、修正液（带）等物品进入考场。

　　在此，晚报也倡议广大市民共同关心考生的复习和考试环境，努力营造安全、卫生、安静、和谐的氛围。相信在大家的全力配合下，这一届高考生一定能乘风破浪，金榜题名。