心有微光，照亮自我。近日，一场聚焦心理委员的专题培训活动在丽水市实验学校展开，全体心理委员齐聚一堂，共同开启了一场心灵成长之旅。

　　一个班级的心理委员既是倾听者也是守护者，既要敏锐地链接班主任和心理老师，还要链接朝夕相处的同学，责任重大。在同学遇到心理问题或矛盾时，心理委员要如何帮助化解困难寻找解决的方案呢？

　　“‘人性共通，绝非特例’，我们要保持专注，活在当下。人类在情感上是共通的，痛苦和不完美是人的共性，我们并非独自面对这些问题，要平和地对待自己的痛苦和情感，顺其自然，为所当为。”在这场专题培训活动中，初中部教科处主任、专职心理老师林红丽为大家开展了《心有微光，照亮自我》的专题培训。她通过两个案例导入，引导心理委员在工作中要先照顾好自己，才能更好地关怀他人。在安慰他人时要把握好时机，注意情绪的传染性。同时，要设立好边界，遇到困难时，思考自己可以利用的资源，向班主任、心理老师或同学寻求帮助。

　　在参加完培训后，705班的心理委员赵俊程说：“参加了此次培训，不仅更加了解心理健康的内容，也让我明确了自己的职责，提升了专业素养。在今后的工作中，我会把所学运用到实际行动中，用自己微弱但坚定的光，温暖身边的同学，和大家在成长路上携手共进。”