雷美芬（莲都）

　　生活当中，大家是否会遇到以下困惑：软件越来越智能化，工具越来越高科技，信息越来越多，但是做事却越来越累；课件越来越精美，录音越来越动听，可课堂教学效率却不见得有多高。原因是什么？你是用习惯性思维，在不断地做加法！

　　《减法》一书中的几个小故事，阐述了什么是“习惯性思维”：搭积木时，桥一边矮一边高。大人们的习惯是在矮的这边加一格，但作者3岁的儿子则是把高的这边拆掉一格；作者请不同的人修改乐章，绝大部分的人增加音符，少部分的人会减少音符；作者拿一篇文章请很多人思考怎样才能改得更好。结果70%以上的人选择增加文字，只有20%以下的人选择减少文字。

　　的确如此，我想起这些年写文章，凡是要修改，若是没有字数要求，从来都是越改越多，没有越改越少的。管理上若是发现问题，大都也是增加考核细则，不断“加重加压”，而没有深层次思考问题的本质。

　　老子云，为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。意思是说每天的知识是不是都在增加，学的东西越来越多，但当你要真的接近道的时候，真的应用这些知识在生活当中去做事的时候，你要不断地简化、不断地减少。

　　曾好奇为什么学校公众号上一篇篇精美的推文，阅读量远不如视频号、抖音号上短短的一两分钟的视频，或者是15秒的视频信息阅读量。现在看来，一般情况下是人们生活节奏越来越快，已经让很多人在消遣时不愿意面对复杂的文字，只想“快闪”式“过把瘾”。

　　言归正传，加法思维既然已经成为一种习惯，总觉得只有加法才能更好，那又该如何破解呢？书中给出了答案。一是要“更深入地思考”。以教学为例，那么多张精美的课件，每一张都是必须要用的吗？那么多张复习卷，每一张都是必须要做的吗？那么多的书，每一本都要精读批注吗？答案是否定的。留哪些去哪些，就是需要我们老师来做深入的思考； 二是 “有意识地想到减法”。例如，召开一次会议，能不能不用PPT？如果不用，减去的是至少主讲者三个小时的劳动。某类的采购，能否少一道程序？因为快的不仅是节奏，还有人心。每周的食谱当中，能否来一次盖浇面或者盖浇饭之类？减少的看是每餐八个菜的麻烦，增添的却是孩子满满的惊喜和快乐；三叫作“在改变上投入更多的心智带宽”。心智宽带，换一个说法，叫心智容量。为什么开车不能打电话？因为打电话会占据你头脑中的心智带宽。心智带宽变窄了以后，你开车的反应速度立刻就会下降。为什么父母盯着孩子作业，孩子依然像《孤勇者》辅导作业版所唱的那样“想啊，写啊，为什么不动笔？”因为他头脑中大量的心智带宽，都被父母施加的巨大压力给占据了，又怎么写得下去呢？

　　精美的画作，从来不是填满；深度的文章，往往是极度精炼的五六百字的卷首语；风靡全国的刘畊宏毽子操，仅有四个动作的不断重复与坚持；冗长的评语，有时抵不过一个温暖的微笑；让你惊叹的色彩，或许是抬头那一刻望见的极简天空蓝……

　　作者强调，追求极简的生活方式，不被物欲所诱惑。断舍离之后，才有更多的认知带宽，来做对自己真正重要的事。大胆删减不必要的物欲后，才能全身心投入到更有价值的事情上，从而提升生命的质量。