□ 本报评论员 洪盛勇

　　以前，很多年轻人沉迷于网络世界，让家中上了年纪的长辈不解甚至责怪。然而，本报记者近日走访调查发现，随着互联网的普及以及APP的适老化，许多“银发族”会熟练地使用智能手机设备，在给他们带来便利的同时，许多老年人也沉迷于网络中难以自拔。

　　老年人沉迷网络，不是什么好事。确实，对老年人来说，网络本身不是洪水猛兽，但古人言，过犹不及，物极必反，沉迷网络也如此。沉迷就容易把网络不好的一面放大，让老人受伤害。对此，市民张女士就深有体会。凌晨一点多，母亲房内还隐约透着亮光，市民张女士知道，母亲这是又躲在被窝里刷短视频了。“现在也不出去跳广场舞了，天天只要一没事就玩手机，吃饭看视频、洗衣服看视频、上厕所也看视频……她本来眼睛就有问题，晚上玩手机还不开灯。”张女士说，母亲今年65岁，现在常常玩手机至深夜甚至次日凌晨，每天手机刷视频10多个小时。显然，沉迷于手机世界，首先就对身体造成伤害。需要注意的是，这只是老人沉迷网络的表层危害。

　　老年人沉迷网络究竟是为什么？原因很多，其中之一，应该是空虚，空虚就容易滋生各种欲望，就容易被网络吸引，沉迷网络。

　　“这个APP看一个短视频能得10个金币，凑够一万个金币可以兑换一元钱。”“这个APP走路步数可以换现金，只要在看够要求次数的广告就能提现。”一个又一个能“赚钱”的APP让市民余大妈每日沉浸其中，不但耗费了大量时间，还影响了身体健康。记者了解到，像余大妈一样热衷于在软件上挣钱的中老年人很多。虽然挣到的钱相当有限，却要付出很多时间和精力。想挣点钱当然情有可原，谁不喜欢钱？问题是，他们真的很缺钱？多半也不是。关键还是空虚。如今的老年人有大把的空闲时间，如果不加以科学利用，就很容易把注意力转移到一些不好的地方，比如被挣钱APP勾引。假使让老人忙起来，忙一些其他有意义的事，内心充实，那他们还会在乎那点小钱吗？我想不至于。如此，也就不会整日捧着手机了。

　　这样看来，阻止老年人沉迷网络，关键还是让他们忙起来，忙点其他有益的事。忙则会少一些空虚，忙则会多一些充实，当内心充实了，自然就不会把注意力全放在网络上面了。政府社会家庭要充分认识阻止老年人沉迷网络的重要意义，多掌握老年人的内心需求，搭建各种老年人活动平台，提供各种机会，让老年人参与社交活动，参与家庭社会事务，充分发挥他们的余热，充实其内心，从而让老人与网络保持安全的距离，使他们不再被网络所伤害！

　　希望这样的一天早点到来！