老年人疾病的病根，大多都是在中青年时种下的。长年抽烟，肺能好吗？长年酗酒，肝能好吗？长年熬夜，大脑能好吗？长年不吃早餐，肠胃能好吗？……有人说，自己年纪大了，知道这些太迟了。我说，这些保健常识，知道并践行得越早，当然越好；但你以前忽视了，现在开始痛下决心改正，就是最好的选择！古语云：“亡羊补牢，犹未为晚。”大量实践证明，早觉悟比迟觉悟肯定要好，迟觉悟比永远不觉悟肯定要好！
（龙泉 徐龙年 79岁）
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