第一句话是：优秀是一种习惯。

　　一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了。优秀的习惯一旦形成，便很难被外力扰乱。即便是身处迷茫、不幸和困境，也会保持自身优良的品质，不为利益诱惑所屈服。优秀，是永无止境、绵延不绝的，只有起点，没有终点，是一个不断汲取力量，提升自我的过程。就像毕淑敏所说，我们要常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就会不知不觉地暖洋洋亮光光。优秀也一样，常常提醒一下自己，也会变得更优秀可人。

　　第二句话是： 贵在怀有平常心。

　　平常心即一种恬淡洒脱、气定神闲的心态。怀有平常心，最关键的是对自己的人生价值要有正确的定位。生活的辩证法告诉我们，恰恰就是要投身于不起眼的平常的人和事之中，才能把不平凡的人生价值创造出来。怀有平常心，就是以一种平常恬静的心态去品味与珍惜生活中的酸甜苦辣，去参透与超越人世间的功名利禄。只有怀着一颗平常之心，才能做到豁达而不失节制，恬淡而不失执著，宁静而不失勤谨。才能领悟到：苦乐酸甜悲喜之中皆包含着人生的真滋真味，沉浮兴衰枯荣的更迭交替中隐藏着自然宇宙的深奥玄机，浓淡醉醒素艳的里面更是各有各的奇妙意境。

　　第三句话是：人际和谐需天真。

　　人与人之间的和谐最需要什么？如果用最简洁的语言来回答，恐怕一个字最合适：真，即真心相见，真情相待，真言相劝，真行相助。而且这种“真”，是发乎内心、自然而然，无做作之“秀”、无故显之“态”。而这，又可用两个字来概之，叫天真。天真，不是说实现和谐不用脑、不上心、不费劲，只靠天然去雕饰的自然天真去应付复杂的局面、化解繁杂的事情，而是说要把复杂的局面清晰化、繁杂的事情简洁化，用不事雕琢、得自然之趣的真情实意去调节关系、化解矛盾、感化心灵，从而达到心绪互动、心心相印、相互理解，进而和睦相处、共创美好生活的目的。

　　第四句话是：缺陷是一种机会。

　　做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得自己想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺了。曾看到一则故事：某富翁给后代留下用不尽的遗产，结果其后代都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的，为什么会是这样？因为这位富翁剥夺了子女生活目标与实现目标的乐趣，剥夺了他们的生存空间及生活的全部意义。每天早上醒来，如果感到自己今天还缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，而且相信只要努力，一定会更加完美，那是一件多么值得高兴的事！

　　第五句话是：大德必得其寿。

　　留意报刊上有关健康长寿奥秘的文章，得到一个很深的印象：大寿者必是大德者。社会心理学家认为，一个人心中充满友善，多做好事，就会使自己内心充满幸福和愉悦之情，呈现在眼前的时时刻刻都是阳光明媚的美好情景，会使自己对未来信心百倍，身体免疫能力明显高于一般人。相反，那些常常与人为敌、损人利己者，由于算计太多，心里终日有解不开的结，致使刚过三四十岁看起来却好像已经苍老。看看社会上那些贪腐分子和行恶下流之人，他们有几个健康的，又有几个长寿的？事与理都告诉我们，明荣知耻，远离邪恶，扬善行美，才能达到“不祈善而有福，不求寿而自延”的效果。

　　（市区 吴金亭 68岁）