“游泳是我们每个人必须要掌握的一种生存技能，你一定要努力学哦！”我第一次去学游泳的时候，爸爸一本正经地对我说。我想，学游泳既可以掌握本领，还可以玩水，我一定要好好学习。

　　晚上7点半，我们到了丽水学院的游泳馆。哇，泳池里面还有好多小朋友在学习游泳，他们还没有下课，我激动地等待着他们下课。

　　教我们学游泳的教练姓方，他首先带领我们在泳池边上做热身运动。他说，游泳前一定要做热身，才不会在运动中受伤。10多分钟后，热身运动做完了，我们终于可以下水了，大家都非常开心！

　　今天学习的内容是水下憋气，深吸一口气，然后屏住呼吸，把整个头都浸到水里面去。顿时，我感觉鼻子、耳朵都充满了水，好难受，好想把头探出水面呼吸，但是一想到教练要求我们做到5秒，我就努力坚持着，感觉这5秒过得可漫长了！

　　终于在教练的哨声中，5秒钟时间到了，我立即把头抬起来，浮出水面大口呼吸时，感觉棒极了。紧接着教练慢慢开始给我们加大难度，从5秒到10秒再到15秒，我都一一坚持下来了。

　　不知不觉，一节课就结束了，我感觉游泳真好玩。我想，我一定很快就能学会游泳的。

　　201班 叶一萱 指导老师 夏建珠