炎炎夏日，热浪滚滚，但不少人的过敏性鼻炎却没有退缩趋势，依旧呈现较高的发病率。要想改善过敏性鼻炎症状，减少发病次数，三伏天是很好的调理机会。

　　滴鼻 葱白滴鼻液、滴鼻灵、鼻敏水、鼻鼽宁滴鼻，每日3—4次。

　　穴位贴敷法 前往中医院进行温灸膏贴，每星期1次，连续3次为1疗程。也可用生附子捣烂，敷脚心涌泉穴，每日1次，临卧前敷。

　　单方验方 蝉蜕研粉，每次1.5克开水冲服，每日3次，20日为1个疗程。

　　按摩 1.按摩鼻翼两侧的迎香穴，每次2—3分钟，每日3—4次。2.按摩鼻周，令表里俱热，早晚各1次。3.按摩头颈部，可由攒竹（在面部，眉毛内侧边缘凹陷处）向太阳穴推按至热，每日2—3次，也可用手掌心按摩面部及颈后、枕部皮肤，每次10—15分钟。4.睡前按摩足底涌泉穴至发热，并辅以按摩两侧足三里（位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处）、三阴交（小腿内侧，足内踝上缘四指宽处）等。

　　过敏性鼻炎无法根治。中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。建议患者最好不吃寒凉食物，起居避免贪凉。

　　（上海中医药大学附属曙光医院耳鼻喉科主任医师 忻耀杰）