“高山之巅无美木，伤于多阳也；大树之下无美草，伤于多阴也。”每次读汉代刘向《说苑》的这两句话，我总会想起博大精深的《中庸》。人对万事万物，都要讲究一个度。仅以保健养生而言，活动活动，要活就要动，此乃常识。有人以龟为例，主张尽量少动。这种观点近乎无知：龟与人的骨骼数量及构造迥然相异，岂能类比？但是，动过头了，则无异于对身体的烈性摧毁。保健养生若此，其他亦然；过犹不及，非所宜也。
（市区 徐龙年 77岁）
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