日前，丽水市第二人民医院眼科来了一位大二学生小刘，一进诊室就向张少威医师诉苦：“很怕光，眼睛经常又酸又痛，感觉里面还有东西，看书都费劲了……”张医师经过检查和询问，小刘是因为经常熬夜、刷手机，终于累坏了眼睛，得了干眼症加结膜炎。

　　张医师说，眼睛总感觉干涩、酸胀，常做有意识的眨眼，就可能得了“干眼症”，干眼症原本是一种随着年龄增长发病率逐渐增高的眼病，但现在年轻人中发病率越来越高，年轻人得干眼症，很多是因为长时间对着电子产品，因此也被叫做视频终端综合征。干眼症轻者影响工作与生活时的用眼，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、穿孔甚至失明。

　　干眼症怎么治

　　目前用于干眼的药物主要有三类：一类是人工泪液，如果是轻度干眼，大多只要补充一些人工泪液就可以；第二类是抗炎药，中度干眼会引起眼表的炎症，医生检查时可看到角膜有轻度点状染色，这时除了补充人工泪液外，还需要短期使用抗炎药；第三类是免疫抑制药，用于重度和极重度干眼。

　　大多数眼药水含有防腐剂，有的含有激素等成分。长期使用含有防腐剂的眼药水反而容易引起药源性干眼，或者角膜睑缘炎等眼部疾病；如果长期使用含有激素的眼药水，还可能引发青光眼等严重眼病。

　　为何会得干眼症

　　生活中导致干眼症的原因很多，其中，不良的生活习惯是一个重要诱因。

　　一是过度用眼。用眼时间过长，眼部会产生干涩、疲倦等不适症状。

　　二是长时间佩戴隐形眼镜。长期佩戴隐形眼镜会对分泌油脂的睑板腺造成机械性磨损，从而导致干眼的发生。

　　三是眼部经常化妆。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能妨碍睑板腺正常分泌油脂，从而导致干眼。

　　四是药物和天气。长期服用降压药、精神安定类药物，滥用滴眼液等，可能影响泪液的正常分泌。环境干燥、高温、风沙天气等因素，也会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。

　　如何预防干眼症

　　1、养成多眨眼的习惯。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息。

　　2、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。

　　3、适当用人工泪液和角膜营养液。轻度干眼症，可到大药房或医院购买干眼症专用的人工泪液。中、重度干眼症一定要在医生指导下系统地进行治疗。

　　4、正确进行眼保健操。通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，消除大脑和眼表过度充血，达到消除眼疲劳的目的。

　　通讯员 李俊豪