□ 遂昌 唐诗奕

　　前段时间上映的电影《哪吒之魔童降世》成为人们热议的话题。有人评论说，这不仅是一部给小孩子欢乐的动画片，更是一部激励成年人努力上进的励志片。在这部电影里，让我印象深刻的是明白到“情绪管理”的重要性，尤其是在愤怒与紧张之时保持冷静最为重要。

　　哪吒本质上是个天真无邪的孩子，最初对这个世界并没有恶意，但由于不被老百姓认可，并且被冤枉成是拐走小妹妹的妖怪，他愤怒地将委屈发泄在了旁人身上。他的冲动不仅让人忘记了他曾经为民除害，还加深了村民对他的仇恨。同样因愤怒而失去理智的还有东海龙宫三太子敖丙，刚出场的他是个内心像泉水一般纯净的少年，虽然身上背负着龙族的“使命”，但李靖夫妇受难之时他依然忘不了哪吒的救命之恩，敖丙拼尽全力救下李靖夫妇之后，却受到老百姓的质疑，他在愤怒之下现出真身企图水淹陈塘关。敖丙和哪吒的本质都不坏，却因为愤怒而变得残暴。假如他俩在面对不公正的评论之时能够保持冷静，那么，就算所有矛盾不能马上得到化解，但也不至于进一步恶化。

　　“不要在冲动的时候做决定”，这话说得一点也没错。人在冲动的时候做出的决定往往是愚蠢的、糟糕的，不仅解决不了原本存在的问题，而且容易滋生出更多新问题。“情绪管理”其实是很难的事，因为每个人都会有心情不好的时候，尤其是在遭受不公平对待的时候更容易失控，但管理不好情绪，就会让矛盾进一步升级。

　　那么，情绪应该怎样控制呢？我们可以从太乙真人身上找到答案。影片中的太乙真人虽然总给人一种吊儿郎当不靠谱的感觉，但每次遇到问题他都采用不紧不慢的方式解决。有人说，这是因为他没有多少本事，但是当情绪变得暴躁时，就是需要慢下来才能够给自己冷静下来的时间。

　　情绪管理是一门学问，看似只是一个人的修养，却会在一定程度上改变整件事的结果。我们在日常生活中总会遇到各种各样的不公平与误解，面对这些质疑声的时候，我们不要急着去抗争，先让自己的心态缓一缓，管理好情绪再做决定。