□ 记者 叶小孚

　　本报讯 “有人请女性志愿者去白云山上免费疗养，听说是为了做一场特别的试验！”今年5月10日至12日，朋友圈的这则消息吸引了本报记者的关注。经了解确有其事，而且是为了做一场特别的试验。那么，白云山的“养生指数”到底有多高？作为丽水人，是不是一定特想知道？昨日，记者收到白云山森林养护工作人员发回的信息，关于在白云山疗养的好处，终于有结果了！

　　原来在5月份，丽水市林业科学研究院与中国林学会森林疗养分会等合作，委托北京林业大学实证专家团队，在丽水市白云山森林疗养基地开展“三天两晚”的医学实证研究，目的是对白云山森林环境的健康促进效果进行实证研究。实证招募了20名年龄在18—25周岁的女性志愿者，按照1:1的比例随机分为城市组（对照组）和森林组（试验组），其中城市组居住在丽水市区，森林组前往丽水市白云国家森林公园进行三天两晚的森林疗养体验。

　　经过试验对比，在白云山疗养的七大好处已经出炉，具体如下：

　　（1）白云山森林疗养结束后志愿者的血压更加接近理想的血压值。

　　（2）白云山森林环境对被试的心率变异性有积极的影响，在森林环境中步行可以提高自主神经系统的整体调节能力，增加副交感神经对心脏的调节，然而森林环境中静坐对心率变异性的调节效果较差。

　　（3）森林组与城市组步行、静坐活动结果均显示，疲劳、情绪紊乱在城市组数值强度大于森林组，表明在白云山森林环境中，更能使人缓解疲劳，有效减少负向情绪。

　　（4）经过两天试验，城市组在不同时间点的唾液淀粉酶值均高于森林组，并且每天活动后两组的唾液淀粉酶值都达到显著性差异，表明城市环境更加使人感到有压力，而白云山森林环境则使人降低压力。

　　（5）白云山森林环境具有良好的复愈性。

　　（6）志愿者对白云山森林环境比对城市环境的感知更加积极。

　　（7）白云山森林环境的噪声低于城市环境且有显著差异；白云山森林环境的温度低于城市环境且有显著差异；白云山森林环境湿度高于城市环境且有显著差异；白云山森林环境负氧离子浓度高于城市环境且有显著差异；白云山森林环境PM2.5值低于城市环境且有显著差异。