□ 记者 麻东君 通讯员 胡日顺

　　本报讯 11月5日，缙云警方接到群众报警称，在当地的白云山上，一名七旬老人失足从山上滚落，摔了个头破血流，躺在草丛里无法动弹了。

　　缙云的这座白云山上是铺有石阶的，平日里经常有人上山锻炼。不过，当天缙云五云中心派出所的民警闻讯赶到山上时，却得知那名老人不是在石阶上失足摔倒的，而是在一条鲜有人经过的山路上出的事。

　　所幸，当天有一名同伴和老人一道上山，出事后，同伴报了警。而民警和医护人员赶到后，他又帮忙指明了老人滚落的大致方向。

　　随后，医护人员和民警钻进了一片树林，一前一后，手脚并用地往下爬去。十多分钟后，他们终于在一片灌木丛中找到了那名受伤的老人，其头部的伤口还正在流血，人根本无法自己站起来。

　　当医护人员替老人简单地处理了一下伤口后，民警便和医护人员一道，用担架抬着老人下了山，送往了医院。

　　经过仔细检查，老人除头部受伤外，背部也受了伤。所幸，伤势并不严重，大多是皮外伤。

　　明明有石阶，可老人为何会不走“寻常路”呢？事后，民警了解得知，摔伤的老人姓潘，虽然年纪不小了，但因为经常爬山，身体一直挺好的。出事那天，老潘和同伴上山后，看山另一边的风景似乎不错，于是，他们就决定“另辟蹊径”，尝试走小道绕到山的另一边去看看。结果，走着走着，老潘突然一脚踩空了，“啊”的一声就滚下了山。幸亏有同伴在身边，要是老潘独自去“探险”的话，出了事还真没人能发现了。

　　在此，警方也提醒各位市民，尤其是老年朋友，健身锻炼一定要量力而为，切勿冒险。另外，老人出门时，除了要带上手机外，最好也跟家人交代一下，让他们知道自己具体要去哪里，以免出了意外，家人或警方无处可寻。

　　■延伸阅读

　　哪些老人不宜爬山锻炼？

　　1、患有一些慢性疾病的老人不宜爬山。除了患有心脏病及高血压的慢性病患者不宜爬山外，还有一些慢性病如关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症等患者也不宜爬山。

　　2、体质衰弱的老人以及心脑血管疾病患者不宜爬山。爬山是一项耗氧量很大的运动，体力消耗较大，老年人登山会加重心脏负荷，诱发疾病，慢性冠状动脉供血不足的人尤其不适合爬山。

　　3、患有关节疾病的患者不宜爬山。关节不好的老年人爬山时，膝关节额外的负荷更会加重引起软骨磨损，甚至损伤骨质，造成关节肿胀、疼痛等不适症状。