外婆上了年纪后经常生病，但自从外婆迷上太极拳之后，不仅身体再无病痛，而且身轻如燕，一套太极拳打得行云流水。如今80来岁的年纪，还能一口气上五楼，也不带停歇的，身体素质比年轻人还要好呢。

　　其实一开始外婆对太极拳是拒绝的。只是她常年病痛，医治效果也不大好，还要家人照顾，她便不爱去医院看病。有一次，她拖着病体找“土医生”（诊所大夫）看病，医生说她身体底子太弱，又上了年纪，可以通过太极拳调理身子。原来“土医生”也是一位太极拳推广人。外婆想着对自己身体有益，征求家里人同意后，便决定跟着“土医生”学习。

　　“土医生”每天清晨都会带领他们一群病友在操场上练太极拳。外婆不擅长运动，练习的时候放不开，动作不到位，也不协调，“土医生”教了好几遍，她还是没能掌握到要领。连续学习一个星期，虽然有所进步，但是动作协调性和流畅度还是很糟糕。“土医生”说外婆如果不适合的话就不要勉强。但外婆是个倔脾气，家里人挺支持她去学太极拳的，她不想辜负家里人的期望，也不想经常生病连累家人，继续学习！动作不协调就慢慢练，风雨无阻每天都去练习，回到家再自己练！

　　功夫不负有心人，一年后，外婆的太极拳已经打得有模有样。她不仅受到“土医生”的称赞，身体也好起来。外婆终于不用再忍受变天时骨头的疼痛，也不会动不动就感冒发烧了，她的身体变得强健了，这一年生病的次数明显降低。看到太极拳的效果，外婆练习得更加勤奋。此后不论家里有多忙，身体有多累，外婆都会早起打两小时的太极拳。

　　坚持了数十年，如今外婆成为了一名太极拳推广人，号召更多的老年人学习太极拳，还带领他们参加太极拳表演。

　　外婆的太极拳人生，使她拥有了健康的身体和幸福的晚年生活。

　　（潘玲芳）