本报讯（记者 吴启珍 通讯员 陈晓华）近期，诺如病毒进入高发期，已经影响了不少人。同时，眼下又正值开学季，校园里人群密集，更容易引起传播蔓延。市疾控中心疾病预防专家提醒，广大学生和家长要注意加强预防。

　　疾控专家介绍，诺如病毒具有超强的传播能力，常见的传播途径有三种：一是接触传播，比如接触被诺如病毒污染的物体表面后的手又触摸口鼻；二是食源性传播，饮用或食用了被病毒污染的水和食物；三是气溶胶传播，在一些相对封闭的环境中，感染者呕吐物形成携带病毒的气溶胶，周围人吸入而被感染。

　　感染诺如病毒后，患者通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，儿童更容易出现呕吐症状，而成年人腹泻较为常见。诺如病毒是自限性疾病，通常能自己痊愈，平均2—3天就会好转，但对于免疫力较弱的人，感染后病情可能会更严重。

　　面对诺如病毒，容易引起传播蔓延的学校和学生该如何防护呢？专家建议，学校要做好以下几个方面：

　　加强健康教育。通过主题班会、校园广播、宣传栏等多种形式，向学生普及诺如病毒防控知识，让学生了解诺如病毒的危害和预防方法。

　　搞好环境卫生。定期对教室、宿舍、食堂、卫生间等公共场所进行清洁消毒，增加通风换气次数，保持室内空气流通。尤其要加强对门把手、楼梯扶手、水龙头等高频接触部位的清洁消毒。

　　加强晨午检和因病缺勤追踪。每天对学生进行晨午检，及时发现有发热、呕吐、腹泻等症状的学生并通知家长带孩子就医，避免带病上课。对于因病缺勤的学生，要了解病因，如怀疑是诺如病毒感染，要及时上报。

　　规范处置呕吐物和排泄物。如果校园内有学生发生呕吐或腹泻，学校工作人员要立即疏散周围学生，按照规范的流程进行消毒和清理，避免直接用扫帚清扫，防止病毒扩散。

　　作为学生，要养成良好习惯，筑牢健康防线。首先，要学会勤洗手。这是最基础也是最重要的防护措施。在饭前便后、触摸公共物品后，一定要用流动的水和肥皂（或洗手液）按照“七步洗手法” 揉搓双手至少20秒，避免手上沾染的病毒进入口中。其次，要注意饮食卫生。不吃生冷食物，像未彻底清洗的蔬菜水果、未煮熟的贝类等都可能携带病毒。就餐时，要选择经过充分烹饪的食物，拒绝三无食品。最后，要增强自身免疫力。合理安排作息时间，保证每天有足够的睡眠，课余时间多参加体育锻炼，增强体质，提高对病毒的抵抗力。