第A03版:教育周刊

■家庭教育专家

家长需注重情绪管理

言传身教和有效沟通才是王道

  在孩子的成长过程中,需要打骂吗?相信每个人都有自己的理解。记者也采访了丽水市家庭教育学会讲师团讲师、丽水市文元学校心理健康教育中心主任谢淑俊,她说:“正确的教育方法是不需要打骂的,打骂只会让孩子增加对家长的厌恶感,更加消极地面对学习、交友、习惯等各个方面。”

  那么,家长该如何正确的引导、纠正、培养孩子呢?谢老师表示,每个年龄段的孩子接受教育的方式是不同的。学龄前的孩子还不能接受家长讲道理的方式,只会按照自己的感受去处理,家长应该站在孩子的角度去感受、尊重、满足孩子的需求,让孩子养成良好的习惯。

  对于小学阶段的孩子,谢老师认为很多家长往往因为学习问题与孩子产生矛盾冲突,家长只是一味地关注孩子的学习成绩,而忽视了其他方面的感受。“这样的情况是很常见的,家长应该反思是否在孩子的成长过程中,为他种下了除了学习以外的梦想种子,而不是只顾孩子的学习。”谢老师说,如果孩子一旦有自己的想法,不愿意听从家长的话就会摆烂、躺平,甚至影响孩子的心理健康。

  青春期的孩子已经有自己的情绪,叛逆的心理直接导致与家长发生正面对峙。谢老师介绍,青春期的孩子常常因为手机问题与家长产生矛盾,这就需要家长做好情绪管理,积极引导,如果处理不当会导致孩子出现过激的行为。

  “面对孩子出现的不好举动,家长的确会出现不同程度的烦躁、生气、抑郁、内疚等不良情绪,这就需要家长管理好自己的情绪。那么该如何管理呢?家长可以通过改变认知、呼吸调节、正确认识压力、开拓眼界、提升格局、音乐调节等小妙招来调整,不要在情绪里表达,而是学会表达情绪。”谢老师说,情绪好的家长会在潜移默化中给孩子最温暖的爱,同时,家长的好情绪能与孩子建立良好的亲子关系,从而让孩子建立高自尊。自尊水平越高,孩子就会越自律。

  也有家长认为,面对孩子犯错,走上弯路,该怎么及时纠正和帮助呢?谢老师认为,有效的沟通、正确地处理情绪和言传身教很重要。

  “有效的沟通是情理结合的,家长要了解孩子的出发点和需求,才能提点和分析孩子的问题,并告诉他们这样做为什么不对,会造成什么后果,有什么影响等,在平等和尊重中交流,对孩子今后的为人处世也是很有帮助的。”谢老师说,正确的情绪处理可以参照上述说的情绪管理小妙招执行。

  此外,父母的言传身教,是孩子成长最好的老师和榜样。谢老师说,在家庭中的亲子模式会直接影响孩子在学校中的交流方式,父母平时的聊天方式,做事的方式和态度,都会被孩子收入眼底,从而影响孩子的人生观、价值观和对待事情的方式方法,只有健康、积极向上的亲子关系,才能培养出一个性格阳光、活泼开朗的孩子,在面对学业和竞争压力的时候,能够从容面对。

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2023-04-24 言传身教和有效沟通才是王道 ■家庭教育专家 1 1 丽水日报 content_350780.html 1 3 家长需注重情绪管理 /enpproperty-->