长期面对电子产品，人们在获取大量信息的同时，双眼也承受着巨大压力，一些不良用眼习惯正在悄悄影响我们的视力。每年10月的第二个星期四是世界视力日，丽水市第二人民医院眼科提醒广大市民，大部分视力问题是可防可治的，不同年龄段群体都要改正不良用眼习惯，定期进行眼部检查，提高健康用眼意识。

　　近年来，近视多发的现象引发广泛关注。熬夜摸黑刷手机、用眼姿势不科学、滥用眼药水、长时间戴隐形眼镜、缺少户外运动等不良用眼习惯，都会导致近视的早发、高发。

　　随着生活节奏加快，加班、熬夜已成了不少人的生活常态，而眼部疾病却易被忽略。据了解，慢性结膜炎、干眼症、白内障、青光眼等都是常见的眼部疾病。尤其青光眼被称为视力的“隐形杀手”，分原发性、继发性和先天性三大类。原发性闭角型青光眼多发于中老年人，且女性发病率较高，情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度等均可诱发，表现为眼部干涩、视物模糊或视力下降、头昏、失眠等症状，有的患者无任何症状也可失明，后果极为严重。

　　保护眼睛的措施：少用电子产品，电子产品容易让眼部疲劳，升高视力问题的发生概率，建议每隔30-45分钟就要放松眼睛。选择合适的环境，墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅不合适等，都会直接且长时间地影响我们的视力。光线充足但不耀眼是非常重要的。注意用眼卫生，要注意眼部的卫生，不要用脏手揉眼睛，不要常用眼药水，也不要经常长时间佩戴隐形眼睛。保持良好生活习惯，每天最好有2个小时的户外活动时间。坚持早睡早起，不熬夜，对于保护视力也是非常重要的。同时，建议定期进行眼部检查，出现眼睛不适或视力下降等情况要及时就医，不要延误病情，做到早期发现、合理治疗。

　　通讯员 李浚豪