吴先生（化名）今年57岁，最近半年来，因为肥胖一直在减肥，体重下降很明显，半年多瘦了将近10kg，开始以为是减肥效果好，可最近1周莫名出现食欲不振，一吃东西就恶心，有时还伴有呕吐，只能吃些稀饭，人感觉很难受。慌张的吴先生来到丽水市第二人民医院消化内科就诊，陈光兰主任为他做了胃镜检查，发现胃窦部巨大不规则肿物伴幽门狭窄，活检病理确诊为胃窦部进展期胃癌（中分化腺癌）。

　　哪些人更容易得胃癌？

　　胃癌偏爱以下几类人：

　　1.40岁以上的男性。40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上，而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。

　　2.重口味的人。尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏、特别烫的食物，或进食新鲜蔬菜较少者。

　　3.生活习惯不好的人。比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。

　　4.幽门螺杆菌感染的人。幽门螺杆菌是被全世界公认的头号胃癌致癌因子，据研究根除幽门螺杆菌可降低39%的胃癌发病率。

　　5.胃有问题的人。有胃癌癌前疾病，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、做过胃部手术的人，或有胃癌癌前病变，如肠化生、异形增生（上皮内瘤变）。

　　6.家族有肿瘤疾病史的人。在两三代直系亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。

　　7.有相关疾病的人。比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

　　8.出生在胃癌高发区，或在高发区生活过的人。胃癌发病原因尚未完全清楚，目前认为是多种因素、长期作用的结果，不同地区、不同卫生条件、不同身体状况都会有影响。但很多因素是可以预防的，尤其有胃癌家族史或本身有胃病者更应建立良好的生活习惯，根除幽门螺杆菌，积极治疗胃病来防止胃癌的发生。对那些高危人群更应定期胃镜检查，早发现早治疗。

　　如何预防胃癌？

　　（一）良好的饮食习惯可以预防胃癌：1.避免咸菜等高盐加工食品摄入；2.多吃新鲜蔬菜水果，少吃剩饭剩菜；3.增加膳食纤维摄入；4.多人就餐时，尽量使用公筷；5.少吃油炸、腌、熏食物；6.吃饭不宜过快。

　　（二）健康生活方式可以预防胃癌：1.坚持体育锻炼，保持健康体重；2.远离烟、酒；3.少熬夜，规律作息；4.学会压力、情绪的调节，让自己心情愉悦；5.关注自己的身体变化，出现胃疼等症状要及时就医。

　　通讯员 李浚豪