古人讲，世界上有四样东西最不可靠，哪四样？
第一样“春寒”。你看春寒料峭，乍暖还寒的时候，好像很冷，突然一下子进入到夏天的炎热。
第二大不可靠是“秋暖”，秋老虎热得不得了，但是几场雨下来羽绒服就要穿上了。
第三大不可靠是“老健”，老年人体检说我身体指标很好，愈老愈健，你说好不好？未必。很多年轻人在练肌肉，过三十岁，我就劝他不要再练了。什么叫做肌，肉比较紧张就叫做肌，什么叫做肉？肌比较轻松就叫做肉。每天肉练得很紧张，其实里面最弱。
我读大学的时候有一个同学，肌肉很发达，结果有一次在篮球场上摔了一跤，结果就没起来，走了，因为他太壮了，里面太脆弱了。
大家从此例得到一个启发，表面越壮的人其实里面是越脆弱的。夏天外面很热，但是体内是寒的，所以夏天要吃姜，吃冰淇淋是不对的，你真正喜欢吃冰淇淋要冬天吃，冬天是外冷内热。我在东北读的博士，那时还没有高铁，坐着绿皮火车去辽宁读书，火车外面那些冰溜子看得清清楚楚，列车服务员就在车内叫卖哈根达斯。因为冬天里头是热的，你吃点没关系。所以说老年人很健壮也未必是好事。我遇到一个老同事，他十分喜欢运动，打乒乓球可以几十个来回，洗澡大冬天都用冷水，结果到医院一查，癌症晚期，三个月就走了。什么人最厉害？就是你小的时候他就在那里病病歪歪，等你都开始病病歪歪的时候他还在病病歪歪，这个最厉害。所以有两句话给大家作参考：留点病养身体，留点烦恼养智慧。
过去有句话叫带疾延年，有点病你才活得久，其实养生只要三个字：我有病。有人晚上出去喝酒，他说不好意思啊，我有病不能喝酒，天气一冷他马上加衣服，别人笑话他，他就以我有病回复。大家都会以他有病也就不计较了。夏天空调开得低，他穿上了长袖长裤预防关节炎，冬天天还未冷，他已裹上了羽绒服。这三有病两有病，他活得最久。什么人死得最快：我没病。我身体最好，喝酒很豪爽：来啊！结果高血压突发，心脏病突发就走了。没病的人走得最快。这就是“留点病养身体”。
“留点烦恼养智慧”是说人生的真相其实是苦的，“百年三万六千日，不在愁中即病中。”你看，我们大家长得都不一样，但是实际上每个人脸上生下来就带有一个字，哪个字？你看两个眉毛是什么？是草，下面两只眼睛，一个竖起来的鼻子，再加上一个嘴巴（口），活脱脱一个“苦”字，所以人生苦啊，生下来就哭。这样大家才会发现，当你遇到烦恼的时候不要去抱怨，你去解决它，你认识到真相就是苦恼的。明朝唐伯虎是个才子，唐伯虎写过很多悲剧的诗，其实他就是一个悲剧的人物，他那首诗怎么写的？他说：
人生七十古来少，
前除幼年后除老。
中间光景不多时，
还有严霜与烦恼。
杜甫也说过“人生七十古来稀”，“前除幼年后除老”，把前几年还在襁褓中的时间去掉，把后面几年不能动的时间去掉，剩下的就是“中间光景不多时”，不过“还有严霜与烦恼”。亲爱的读者，很重要的一点要保持一个平和的心态。围棋高手吴清源，他说在日本围棋水平比他高的人很多，为什么干不过他呢？他说主要是心态好。吴清源每次下棋前都会念一首诗，每次下棋到最紧张最焦灼的时候，他都会念那首诗，一念就赢了。以后大家做事情只要碰到紧张的，解决不了的你也开始念这首诗，这是一首白居易的诗：
蜗牛角上争何事？
石火光中寄此身。
随贫随富且快乐，
不开口笑是痴人。
如果从太空看，我们就好像是生活在蜗牛角里一样，但是我们就在这蜗牛角里斗啊，搞啊。不要争啦，大家都是在蜗牛角上居住的。“石火光中寄此身”，他说人生就像石光电火一样，啪的一声就没了。人生真的很短，但人又是一种很奇怪的动物，你活着的时候好像从来不会死，但是死了之后又好像从来没活过。人生要珍惜现在，好好珍惜，有时间学习的时候你要好好学习，自强不息。有钱吃肉也好，没钱吃豆也罢，不要每天板着一张脸，要笑口常开，莫做傻瓜。南怀瑾先生有一首诗写得很有意思，他把这些烦恼比喻成秋天的落叶：
秋风落叶乱为堆，
扫尽还来千百回。
一笑罢休闲处坐，
任他着地自成灰。
第四大不可靠：君宠。大家读历史都知道，唐太宗喜欢一个人叫唐俭，喜欢得不得了，举个例子来说，比如中午在食堂吃饭，只要唐俭不来，唐太宗是不吃饭的。后来却想杀他，因为两个人走得太近了，没了君臣之分，下棋时唐俭多走了一步，抢占有利位置，唐太宗大怒，把他贬到潭州。贬到潭州之后仍然无法消气，还想杀，还要尉迟敬德去找罪状。尉迟公不错的，找了三个月，实在找不到，就算了。古人有这么两句话：婴儿之病伤于饱，贵人之病伤于宠。小孩子为什么会得病，吃得太饱，穿得太暖。研究中医的同志都知道这两句话：要想小孩安，常带三分饥和寒。“贵人之祸伤于宠”，就像韩非子在《说难》中所言：“有爱於主，则知当而加亲；见憎於主，则罪当而加疏。”讲成大白话，就是喜欢你的时候，做啥都对，越对越亲，说你行你就行，不行也行。讨厌你的时候，做啥都错，越错越远，说不行就不行，行也不行。
（赵伟）
