前不久，瑞安一对农民夫妻跳舞的视频走红网络。视频中，夫妻俩穿着普通的衣服，在房前空地，抑或田间地头，迈着简单却整齐的步伐，随着音乐跳着欢快的舞蹈。没有华丽的舞台，没有绚烂的灯光，但就是这样平凡又真实的快乐感染了无数人。

　　夫妻俩曾有过一段痛苦不堪的经历：丈夫意外发生车祸，患上了严重的心理后遗症，家庭的重担几乎都压在了妻子身上。为帮丈夫恢复健康，也为缓解自己的压力，妻子带着丈夫开始学习跳舞。随着舞动，慢慢地，心情终于从忧伤的阴影中解脱了出来，不再被曾经的痛苦困住，开始重新面对生活。

　　这对夫妻的故事旨在告诉人们心态的重要性。人生旅途某种程度上就是心灵跋涉的历程，需要不断调整心态。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极的心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨。心理学家做过“半杯水”的实验：面对同样的半杯水，有人看到的是“只剩半杯水”，有人看到的却是“还有半杯水”。相同的是杯中的“水”，不同的是识物的“心”。可见，拥有什么样的心态就会看到什么样的世界，即使是相同的处境，面对同样的问题，心态不同，作出的判断和采取的行动也会迥然有别。

　　真实的人生没有不难的，面对前进道路上的坎坷、挫折和困惑，只有当好自己的心理医生，才能让生活充满阳光。当你憧憬的目标难以实现的时候，不是悲观失落、心灰意冷，而是科学分析和调整目标方向并为之不懈努力，人生之路才会越走越宽；当你感觉工作生活压力大到快要“爆表”的时候，放下包袱，轻装前行，才能在享受工作生活的乐趣中拥有更多获得感；当你与他人出现矛盾或被人误解的时候，拿出谦让包容的雅量和气度，远离斤斤计较、耿耿于怀，才会让人生海阔天空；当你感到生活枯燥精神孤独的时候，静下心来捧读一本好书，让心灵和心灵交流碰撞，或是跟朋友敞开心扉畅谈一番，便能感受到无穷的人生乐趣；当你陷入窘境深感苦恼的时候，视困难挫折为垫脚石而不是绊脚石，越挫越勇而不是自暴自弃，便会突破困境迎来一片新天地……凡此种种，都需要自我心理调适，积极化解心理问题，缓解心理压力，保持健康向上的心理状态。

　　积极健康的心态是好状态的重要支撑，不具备良好的心态往往会让人“不在状态”。有的人心态好，状态经常是“满格”的，而有的人心态消极，状态常常处于“待充电模式”，随时有“断电”“停机”的危险。现实中，心态往往随着环境的变化而变化。当事业受挫、利益受损、个人或家庭出现困难矛盾时，人们的心态很容易发生变化，一些人会因此而心灰意冷、垂头丧气。随之而来的则是个人状态出现落差。越是这个时候，越考验一个人的意志品格、精神境界，越需要调整心态、振奋状态。

　　一帆风顺，显示不出水手的坚强。恰恰是在跌倒的时候，奋斗才更能凸显其意义。“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，能够阻挡你成功的不是前进路上的荆棘和坎坷，而是你自己的心态。扼杀你的潜能、摧毁你的希望的，往往是消极心态。所以在生活中，我们心中应始终装着阳光，用好心态带来好状态，如此一定会收获不一样的人生。

　　（市区 吴金亭 68岁）