人的一生因食五谷杂粮难免会有生病之时，偶染微恙，切忌生气烦恼，最好的办法是静养和读书。

　　2014年，我因腰椎间盘突出住院动了手术。出院回家卧床静养50多天，寂寞苦闷得慌。中秋夜晚，我突然想起苏轼有词云：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”于是，小心翼翼地下床来到书柜旁翻阅藏书和本人的旅游笔记。当我翻到北京旅游那一页，有关记述北京潭寺柘有一副题弥勒佛的对联“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人”。回味此联，是因为作者用“移情”法，既在说大肚佛，也在说人生，人应该用博大的胸怀去笑纳生活。要宽宏大度，遇着不遂人意的事，要善于转移情绪，善于制怒息火，解忧消愁，善于进行自我控制和调解，使心境平静下来，消除不利于健康的情绪。

　　在卧床静养的日子里，我读了好多本书，对我影响最大的是《史记》。西汉著名史学家司马迁任太史令时，因替投降匈奴的李陵辩解，触怒了汉武帝，被捕入狱，遭阉割。出狱后任中书令，发愤著书，公元前91年完成《史记》。司马迁用自己火热的笔呐喊着江湖的渴望，鞭笞着庙堂的丑恶，同情着百姓的苦楚，悲号着人间的不公。《史记》读来让人酣畅淋漓。司马迁那视死如归的浩然之气真把我区区腰痛驱逐得无影无踪。

　　读书能养心疗病。因我术后并发小腿持续疼痛，且恢复期缓慢，精神老是萎靡不振，读了《菜根谭》，作者以格言警句的形式，说出了作者在人生许多方面的感悟体认，那就是劝诫人们面对疾病要宽宏大度，读书重养心。《古今医统》也指出：“常疑必为心病。”情感情绪无时无刻不对人生发生影响。现代心理学家认为，当心理的与生理的变化相互适应相互协调时，人的身心状态良好，心情愉快而激昂。当不良情绪使内脏发生过激时，内脏器官的功能则发生紊乱。因此，只读书而不养心，只养形而不养神，遇不遂人意的事，心情就忧郁、沉闷，甚至陷入长期痛苦之中而不能自拔，必然是不利于身心健康的。

　　读书养病。好书如药，读一本好书，使我从病痛中寻找高雅情趣，对及时调节自己的心理平衡有了更多的理智认识。读书养心，能够净化你的心灵，放松你的心情，既养心又养神，无时无刻令你满意。养病与书为伴，获取高品位的精神食粮，别有一番情趣！

　　莲都 王永健