□ 记者 陈春

　　如何用香榧、核桃来治脱发？如何用紫苏叶、生姜缓解食物中毒、腹痛、腹泻？如何用小葱白、生姜治疗急性感冒……日前，市老年科技工作者协会（以下简称市老科协）主持编纂的《中草药民间单方验方大全》由中国科学技术出版社正式出版发行，书中记载了不少有用的民间中草药“妙方”，使用的都是最常见的药用植物。市民平时如果患了常见病如风寒感冒、腹泻等，可以按方抓药。

　　五年整理3000多张民间药方

　　能治200多种常见病

　　丽水野生药材资源丰富，不仅种类多，而且蕴藏量大。目前已经发现的药用植物有1813种，占全省1850种的95%。极其丰富的中草药资源也孕育出了丽水特色的中医药文化，最直接的体现就是在我市中医界、民间广为流传的单方（以一味药成方的处方）、验方（又称“经验方”，是在医疗实践中总结的有特殊疗效的处方）。

　　“一些单方、验方在防病治病的过程中，经过反复应用验证，确实具有疗效确切、见效神速、取材方便的特点。”浙江省中医药协会会长、浙江中医药大学博士生导师、主任中医师肖鲁伟介绍，云南白药、季德胜蛇药、马应龙痔疮膏等著名中药产品，均来自对民间验方的研究和开发。

　　不过，随着时代的发展、时间的流逝，受文字记载的限制或传统保守观念的束缚，许多民间习用的单方、验方面临着濒临失传的趋势。”据市老科协副秘书长孟文贤介绍，从2014年开始，在市卫健委的支持下，市老科协历时5年对分散在全市民间的中草药单方、验方进行了调查、挖掘和整理，对3000多个单方、验方进行了系统的梳理，完成了《中草药民间单方验方大全》的编纂。 这些药方涵盖了内科、外科、儿科、妇科、皮肤科等学科的200多种常见病。

　　日前，这本书已由中国科学技术出版社出版发行，在丽水各大书店有售。

　　药材和食材都是生活中常见的

　　没有医药基础也能治常见病

　　在传统中医药方里，生长在山野路旁、房前屋后的花花草草，满山遍野的藤葛野果，都是天然的好药。

　　翻看这本《中草药民间单方验方大全》，记者发现里面使用的药材绝大部分都是身边最常见的植物，如野菊花、桑叶、三叶青、金钱草等，有些单验方甚至使用就是生姜、大蒜、葱白、土豆、苹果等常见的食材。比如这方“风寒感冒汤”，只需取鲜生姜4片，带须小葱白5至7条，加大半碗水文火煎服即可。

　　市中药科技创新服务平台（升级）理事长、丽水学院教授、博士生导师肖建中在本书序言中介绍，书中的单方、验方具有明显的地域用药特色，与丽水当地中草药资源紧密相连，药源易得、价格低廉，市民不用担心有了药方找不到或用不起药的问题。

　　“市民只需‘按方抓药’，没有医药理论基础同样也能治疗感冒、腹泻等常见疾病。”本书中药方的审核人之一，原市食品药品检验所书记、副主任中药师李建良告诉记者，为了书中的单方、验方易学易用易推广，每方名称下面均列有“组成”“功效与用途”“用法与疗程”等，部分单方、验方还介绍有“宜忌”“警示”等内容。

　　俗话说“一味单方、气煞名医”，这些单方、验方用之得当，确实在治疗疾病中有一定的疗效，但市民也不能将其看成万能的，对复杂、严重的疾病还是应及早就医治疗，以免耽误病情，造成不良后果。