随着秋冬季节的来临，在丽水市第二人民医院眼科门诊里，干眼症的病人逐渐增多。对光敏感、眼皮重、眼睛有异物感、发红、易疲劳、眼部干涩、迎风落泪……这是干眼症的一些症状。

　　空调燥热，使眼睛局部的水分减少，加上长时间对着电脑工作，眼睛眨动减少，就容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少，冲洗眼内异物的能力随之减弱，从而容易导致干眼症的发生。

　　此外，许多近视的人日常会佩戴隐形眼镜，隐形眼镜透氧和透气性差，同时会加速泪水的蒸发，容易引起干眼症状。

　　擅自“补水”不可取

　　当出现眼干症状时，有些患者会买一瓶眼药水擅自给眼睛“补水”。其实这样做是有害无益的，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。另外，大多数眼药水是以杀菌为目的的，但是干眼症并非细菌感染所致，所以，抗生素眼药水并不能真正作用于干眼症。如果长期使用，眼睛容易对眼药产生抗药性，当真正需要这些眼药水时却达不到应有的效果。

　　防干眼症有办法

　　一、少开空调，或在正对着空调风口的地方放盆水，以增加室内空气的湿度；适时开窗透气，以改善室内空气质量；另外，尽量不要坐在空调的出风口处。

　　二、使用电脑或开车，要有意识地多眨眨眼，清除眼睛表面的杂物，让泪液均匀地在眼睛表面分布，防止干眼的发生；应尽量使电脑放在眼睛水平视线以下，使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15度至20度的下视角，这样眼睛不必睁那么大，可减少眼球表面的泪液的蒸发。

　　三、参加球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球等。当眼球追逐目标时，眼部睫状肌不断地放松与收缩，加上眼外肌的协同作用，可提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，减轻眼疲劳。

　　四、可在医生的指导下使用不含防腐剂的人工泪液，可以有效缓解干燥的症状。

　　一般来说，轻度干眼症只要充分休息就能恢复，但中重度干眼症则需要在医生指导下进行系统治疗。

　　通讯员 李浚豪