第A02版:壮丽70年 奋斗新时代

林夏岩:作息规律 健康饮食

  “你们好!快请坐……”当记者来到林夏岩家时,穿着一身唐装、拄着拐杖的他热情地招呼大家落座。虽然已是百岁高龄,但老人的声音依然洪亮。

  林夏岩的妻子今年也已经95岁高龄了,夫妻俩携手走过了75个年头。如今,老两口和女儿女婿住在一起。

  虽然住在小区的五楼,但林夏岩一个人上下楼不在话下,腿脚还十分利索。林夏岩的女儿林必莲说,有时候趁家人不注意,她父亲就偷偷跑下楼去遛弯。“前段时间,他就一个人走出去,到药店买了些鹿茸,说我们平时照顾他们很辛苦,要给我们补一补!”林必莲说道。

  林夏岩老人膝下育有四个子女,如今家中已是四代同堂,家族成员已经超过30人,“第五代”也已经在孕育中,明年就将实现五代同堂了。家族人丁兴旺,老人家特别开心。

  说起父亲的长寿秘诀,林必莲说:“我觉得吧,一个是规律的生活起居,另一个是健康的饮食习惯。”

  都说睡眠是最好的补品,这一点在林夏岩的身上尤为明显。“父亲一般晚上7点左右入睡,早上5点起床,早饭和午饭后都会眯上一两个小时。”林必莲说,她父亲的早饭每天都是一碗蛋粥,配上豆腐乳,平时最喜欢的菜是红烧肉。

  林夏岩年轻时在龙泉供销社工作,访谈中他不时回忆起当年生活的艰辛,同时对如今幸福生活感慨万千。“没有共产党就没有新中国,只有共产党才能让中国如此繁荣富强。”老人说道。

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2019-10-17 2 2 处州晚报 content_148437.html 1 3 林夏岩:作息规律 健康饮食 /enpproperty-->