市区这些水域很危险

　　根据救援经验，黄斌总结了市区几个比较容易发生溺水的水域：瓯江灵山寺水域、五里亭水库、黄村水库、瓯江碧湖石牛大桥附近水域都是很危险的水域。

　　黄斌提醒，野外水域的水情都比较复杂，不了解这些水域的情况，贸然下水很容易发生溺水事故。“市民最好不要到这些水域游泳，即使下水，也一定要做好防护措施。”

　　暑期防溺水要教给孩子“六不”

　　不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性，不擅自下水施救。

　　溺水时的自救方法

　　不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。