俗话说，健康就是最大的财富。现在，人们对自己的健康越来越重视。那么，有没有一种保健方式既简单又实惠呢？答案就是健身操，但也有很多人说不知道怎么练。为此，晚报特意邀请了市第二人民医院医护人员亲身示范手指操和手法健身操，自己在家就能练，快跟着动起来吧。
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