□ 莲都 吕云兰
“安全第一,健康第二”,这话富有哲理,没有安全,谈何健康?据晚报报道,2018年,涉及60周岁以上老年人交通死亡人数占比42%。除了交通事故,走失的老人也比较多。
老年人年龄大了,身体机能衰退,反应没有年轻时快;腿脚不灵便,动作慢,避险能力也差。所以,老年人外出,危险系数肯定会大。
老人怎样才能避免发生意外事故呢?
首先,无论是老人本人还是家人,思想上要绷紧安全这根弦。家人要时刻提醒老人,时时处处注意安全,老年人外出最好有家人陪伴。老人自己则要本着对自己、家人负责的理念,不安全的事不做,比方说走路要走人行道。要知道,老人的安全健康是对家庭最大的贡献。
第二,老年人要服老,对自己的身体有一个正确的判断,做事量力而行,不能“想当年”。俗话说“老人怕跌”,老年人走路都要处处小心。
只有这样,老人才能安全、健康、长寿!