日前在网上看到《不养生，才是养生》的文章，说的是已故著名作家阎肃的养生之道，其要诀是“别把自己当回事”“多动脑”。

　　现在大家生活越来越好，也越来越重养生，诸家理论各师各法，都有一定的道理。但养生并无定法，应因人而异，与遗传性、后天的生活环境乃至性格、职业等等都有关系，大可有多种选择。不刻意养生就是其中之一，而不刻意的要点就是顺其自然。

　　已故著名漫画家丁聪说：“宁可一日无菜，不可一日无肉”。老人家经常不吃青菜，无论从中医还是西医看，都是大忌，然老人家活得自在，93岁驾鹤而去。季羡林老先生的养生之道是“不锻炼，不挑食，不嘀咕”，还专门写了《养生无术是有术》一书，在“有术”与“无术”之间让人思考，颇有人生哲理味儿。

　　并非我专门找不养生也是养生的例子，而是想说明，养生应因人而异，不能囿于一格，你大可选择认为自己最合适的方式。

　　不迷信，不盲从，一切以自我适意为重。

　　（严承章）