第A12版:桑榆情乐活

  家住重庆大渡口区茄子溪街道刘家坝社区101岁的胡世容奶奶,虽然头发花白,但童心未泯,双手灵巧。她尤其爱玩“小猪佩奇”等智力拼图玩具,能将几十甚至几百块的拼图搞定。

  智力拼图是一种动手动脑的游戏,很多年轻人玩起来都力不从心,胡奶奶却玩得得心应手,乐此不疲。当有人问她:“玩拼图开心吗?”老人总是笑呵呵地答:“开心!”据胡奶奶的外孙孙治俊介绍,老人从最初的十几块拼图拼到几十块,然后拼上几百块,玩过的拼图几乎堆满了她家的整个窗台。近段时间,老人迷上了“植物大战僵尸”和“小猪佩奇”拼图。

  和女儿一起生活的胡奶奶每天午饭后会小憩一会,然后开始玩拼图。她神情专注,手指灵巧,仿若认真做作业的小学生。每拼好一幅图,她脸上便露出灿烂的笑容。

  胡奶奶玩拼图很有智慧。她会先拼四个角,再完成四条边,最后对付拼图的中腹地带。“拼图,动手又动脑,连眼睛也得到了锻炼。尤其是几百块碎片在自己手里拼成一幅画,特别有成就感。我很享受这个过程。”胡奶奶笑着说。

  胡奶奶比较瘦,儿女们让她每天吃两小块巧克力来补充能量。久而久之,她就喜欢上了巧克力的味道,这习惯已持续了8年。

  胡奶奶没几颗牙齿,水果、蔬菜、虾仁等食物需要研磨精细才能吃。因此,她平时喝稀饭爱加点红糖。虽然吃甜食比较多,但是胡奶奶血糖不高,也没有其他老年病。

  胡奶奶起居规律,特爱干净,每天都要擦洗身体。平时不愿意闲着的她,除了玩拼图,还喜欢折纸。邻居或亲戚家的小孩去她家,她还会折些纸玩具哄小孩玩。

  胡奶奶听力不太好,但性格平和、有耐心,不管是拼图还是散步,她都不疾不徐,没有丝毫的急躁。看得出来,她的内心是很平和的,连身边的女儿都自愧不如。“眼睛看不清楚了,那就慢慢地整嘛。”胡奶奶常常这样说。

  曾孙朱凯表示,老人早饭后会出去转一圈,和其他街坊邻居聊聊天,或者到处走走看看。午饭后,老人会休息一会,开始玩拼图,然后再出去散步。

  积极乐观的生活态度是长寿的关键,“慢”生活能够培养出好情绪,让人活得更加健康长寿。因此,胡奶奶除了童心未泯热爱拼图外,积极健康的“慢”生活方式,也是她长寿的主要原因。

  (卫红霞)

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2018-12-20 2 2 处州晚报 content_59070.html 1 3 /enpproperty-->