年轻时，我是个“工作狂”。现在工作没那么紧张，有时间我会上网了解新鲜事。

　　从小家里穷，为了生活，我放过牛，砍过柴，身体基础还不错。1994年从法国回国后，我一人打理生活，经常工作熬夜到很晚，睡眠严重不足，营养也跟不上，身体可能受到了严重损害。2000年、2001年我先后查出肺癌、胃癌，接受了两次开刀、六次化疗。化疗期间食欲差，但我坚持进食，湖南出生的我爱吃辣，我就用老干妈拌饭，吞也要吞下去。一般人化疗后的白血球都靠药物提上去，我硬是靠吃饭提上去了。

　　18年了，我没有复发也无疼痛。可以说是较好的身体基础、坚强的意志力和乐观的心态帮助我挺了过来。

　　2000年后，我开始注意锻炼身体，坚持每天早上与夫人打半小时羽毛球，晚上散步半小时。此外，去公司和学校上班，我都尽量选择自行车出行，锻炼身体还是要坚持的，不管你的年龄大小，只要每天都在锻炼，一定会受益。

　　（中国科学院院士 赵淳生）